وٹامن ای ایک طاقتور اینٹی آکسیڈنٹ بھی ہے، جو جسم کو فری ریڈیکلز سے بچانے میں مدد کرتا ہے۔ وٹامن ای سے بھرپور غذا میں بادام، اخروٹ، پالک اور انڈے شامل ہیں۔
وٹامن سی ایک طاقتور اینٹی آکسیڈنٹ ہے جو جسم کو آزاد ریڈیکلز سے بچانے میں مدد کرتا ہے۔ آزاد ریڈیکلز کینسر کی نشوونما میں کردار ادا کر سکتے ہیں۔ وٹامن سی سے بھرپور غذاؤں میں نارنجی، لیموں، بروکولی اور سرخ اور ہری مرچ شامل ہیں۔
وٹامن ڈی ایک ہارمون ہے جو جسم کے کینسر کے خلیوں کو مارنے میں مدد کرتا ہے۔ وٹامن ڈی سے بھرپور غذا میں مچھلی، انڈے اور دودھ شامل ہیں۔
سیلینیم ایک معدنی ہے جو جسم کو کینسر کے خلیات کو مارنے میں مدد کرتا ہے۔ سیلینیم سے بھرپور غذاؤں میں انڈے، بروکولی اور مونگ پھلی شامل ہیں۔