کیمبرج: ایک نئی تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ روزہ رکھنے سے الزائمر سے بچاؤ میں مدد مل سکتی ہے۔
کیمبرج یونیورسٹی کے سائنسدانوں کے مطابق تازہ ترین تحقیقی نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ روزہ رکھنے سے جسم میں سوزش کم ہوتی ہے۔
سوزش انفیکشن یا چوٹ پر جسم کا قدرتی ردعمل ہے۔ تاہم، دائمی سوزش (ایسی حالت جس میں جسم بغیر کسی وجہ کے سوزش کے خلیات جاری کرتا ہے) کو الزائمر، پارکنسنز، اور ٹائپ 2 ذیابیطس جیسی بیماریوں سے جوڑا گیا ہے۔
جرنل سیل رپورٹس میں شائع ہونے والی نئی تحقیق میں کیمبرج کے ماہرین نے تقریباً دو درجن ایسے افراد کا جائزہ لیا جنہوں نے 24 گھنٹے صرف پانی پیا۔
رضاکاروں نے صبح 8 بجے سے پہلے 500 کیلوریز والا ناشتہ کھایا اور پھر 24 گھنٹے تک روزہ رکھا اس دوران انہیں صرف پانی پینے کی اجازت دی گئی جس کے بعد انہیں اگلے دن 500 کیلوریز والا ناشتہ دیا گیا۔
لوگوں کے روزہ رکھنے سے پہلے، 24 گھنٹے کی مدت کے اختتام پر، اور اگلے دن دوبارہ ناشتے کے بعد خون کے نمونے لیے گئے۔
نتائج سے معلوم ہوا کہ arachidonic acid نامی لپڈ (جو توانائی کو ذخیرہ کرتا ہے اور خلیات کے درمیان معلومات منتقل کرتا ہے) ایک دن کے بعد تیزی سے بڑھ گیا۔ کمی دیکھی گئی۔
آزمائشوں میں، arachidonic ایسڈ کی اعلی خوراکیں سوزش والے NLRP3 خلیوں کی سرگرمی کو کم کرنے کے لیے پائی گئیں۔ ان خلیات کا الزائمر اور پارکنسنز کی بیماریوں سے گہرا تعلق ہے۔ اور اس صورت میں، روزہ جسم میں سوزش کو کم کرنے کے لئے پایا گیا تھا.