خواتین کی کونسل کب ضروری ہے؟
اس میں کوئی شک نہیں کہ غذائیت ہماری صحت کے لیے بہت ضروری ہے۔
یہ مختلف کردار ادا کرکے جذباتی افعال انجام دیتا ہے۔
تاہم، جب بات خواتین کی ہو، تو یہ ضروری ہے کہ خواتین میں عمر کے لحاظ سے کیسز کی تعداد کا اندازہ لگایا جائے۔
خاص طور پر ان خصوصیات پر غور کریں جن کا سامنا ہر عورت کو مختلف مراحل میں کرنا پڑتا ہے۔
درج ذیل فہرست کو یو ایس فوڈ اینڈ نیوٹریشن بورڈ (FNB) اور آفس آف ڈائیٹری سپلیمنٹس (ODS) کے ڈیٹا اور اعدادوشمار کا استعمال کرتے ہوئے مرتب کیا گیا تھا۔
مختلف عمر کی خواتین کے لیے جو ضروری ہے وہ خواتین اور معدنیات پر روشنی ڈالتا ہے۔