سوڈا میں موجود فاسفورس آپ کے گردوں کو نقصان پہنچاتا ہے اور انہیں کمزور بناتا ہے۔ کچھ لوگ روزانہ سوڈا کھاتے ہیں، لیکن ایسا کرنے سے آپ کے گردے خراب ہو سکتے ہیں۔
اگر آپ کو گردے کے مسائل ہیں تو آپ کو ایوکاڈو کا استعمال نہیں کرنا چاہیے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ اس میں پوٹاشیم کی بہت زیادہ مقدار ہوتی ہے جو گردوں کو نقصان پہنچاتی ہے۔
اکثر لوگوں کو تلی ہوئی چیزیں کھانے کا شوق ہوتا ہے لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ تلی ہوئی چیزیں کھانے سے آپ کی صحت خراب ہوسکتی ہے۔ ایسی صورتحال میں اگر آپ بھی تلی ہوئی چیزیں روزانہ کھاتے ہیں تو آج ہی اس عادت کو چھوڑ دیں۔
لوگ پیزا کھانا بہت پسند کرتے ہیں لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ پیزا کھانے سے آپ کی صحت متاثر ہوسکتی ہے۔ جی ہاں، پیزا کھانے
سے آپ کے گردوں کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔
شراب پینے سے آپ کے گردوں کو نقصان پہنچتا ہے، اس لیے اس کے استعمال سے پرہیز کریں۔