بچوں کے ساتھ معیاری وقت گزارنا والدین اور بچوں دونوں کے لیے فائدہ مند ہے۔

چھٹیوں میں بچوں کے ساتھ معیاری وقت گزارنا نہ صرف بچوں کے لیے فائدہ مند ہے بلکہ والدین کی صحت پر بھی مثبت اثرات مرتب کرتا ہے

1) جذباتی بہبود: والدین اور بچوں کے درمیان وقت گزارنا جذباتی بندھن کو فروغ دیتا ہے اور تعلقات کو مضبوط کرتا ہے۔

اس سے خوشی بڑھتی ہے، تناؤ کم ہوتا ہے اور والدین اور بچوں دونوں کو اطمینان کا احساس ملتا ہے۔

2) دماغی صحت: بچوں کے ساتھ معیاری وقت گزارنے سے مقصد اور خوشی کا احساس بڑھتا ہے، جو والدین اور بچوں کی ذہنی صحت پر مثبت اثر ڈالتا ہے۔

اس دوران چنچل سرگرمیوں یا گفتگو میں مشغول رہنے سے موڈ بہتر ہوتا ہے اور بے چینی یا ڈپریشن کم ہوتا ہے۔

3) جسمانی سرگرمی: بیرونی سرگرمیوں میں حصہ لینا، کھیل کود کرنا یا صرف بچوں کے ساتھ کھیلنے سے جسمانی سرگرمی کی سطح بڑھ جاتی ہے۔

یہ باپ اور بچوں دونوں کے لیے بہتر جسمانی صحت کو فروغ دیتا ہے، مجموعی طور پر تندرستی اور تندرستی میں مدد کرتا ہے۔