رات کو دیر تک جاگنے سے شریانوں میں رکاوٹ کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ ایک نئی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ جو لوگ رات کو دیر تک جاگتے ہیں ان کی شریانیں بند ہونے کا امکان صبح سویرے لوگوں کے مقابلے میں دو گنا زیادہ ہوتا ہے۔ چربی جمع ہونے کی وجہ سے خون کی شریانیں بند ہو جاتی ہیں اور یہ حالت عام طور پر بڑی عمر کے لوگوں کو ہائی بلڈ پریشر اور کولیسٹرول کے مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ جس کی وجہ سے ہارٹ اٹیک یا فالج کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
مزید پڑھیں:لڑکوں کے مقابلے لڑکیوں کو ایڈز کا زیادہ خطرہ کیوں
سویڈن کی یونیورسٹی آف گوتھنبرگ کے محققین نے 50 سے 64 سال کی عمر کے 771 افراد کا معائنہ کیا۔ تحقیق میں انہوں نے یہ جاننے کی کوشش کی کہ رات کو دیر تک سونے والوں پر اس کیفیت کا کیا اثر ہوتا ہے۔ تحقیق میں بتایا گیا کہ جو لوگ رات گئے تک جاگتے ہیں ان میں جلد اٹھنے والوں کے مقابلے میں دل کی شریانوں کی بیماری کا خطرہ 90 فیصد زیادہ ہوتا ہے۔ تحقیقی نتائج سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ دن میں متحرک رہنے کے بجائے رات کو دیر تک جاگنا ہمارے جسم کی قدرتی گھڑی کے خلاف ممکنہ طور پر کام کر سکتا ہے۔