پورٹسماؤتھ: ایک نئی تحقیق کے مطابق، محسوس کرنے والا ہارمون ڈوپامائن ورزش کے بعد ردعمل کو بہتر بنانے میں کردار ادا کر سکتا ہے۔
برطانیہ کی یونیورسٹی آف پورٹسماؤتھ کے سائنسدانوں کا کہنا ہے کہ یہ نتائج دماغی حالات جیسے مرگی، شیزوفرینیا، ADHD، منشیات کی لت اور ڈپریشن کے لیے ورزش پر مبنی علاج کو بہتر بنا سکتے ہیں۔
تحقیق میں بتایا گیا کہ ورزش کے بعد ڈوپامائن کی مقدار بڑھنے کی وجہ سے سائیکل سواروں کے ردعمل کے اوقات میں بہتری آئی۔
یونیورسٹی کے اسکول آف اسپورٹ، ہیلتھ اینڈ ایکسرسائز سائنس سے تعلق رکھنے والے ڈاکٹر جو کوسٹیلو نے کہا: "محققین جانتے ہیں کہ قلبی ورزش دماغی کارکردگی کو بہتر بناتی ہے، لیکن اس کے پیچھے کارفرما طریقہ کار کا ابھی تک انسانوں میں مطالعہ نہیں کیا گیا ہے۔
انہوں نے کہا کہ دماغ کی امیجنگ کی نئی تکنیکوں کا استعمال کرتے ہوئے، محققین ورزش کے دوران دماغ کی بڑھتی ہوئی کارکردگی میں ڈوپامائن کے کردار کو سمجھنے میں کامیاب ہوئے، اور نتائج واقعی حوصلہ افزا تھے۔